Информация носит справочный характер для туристов и не заменяет консультацию врача или фармацевта. При тяжёлых, необычных или быстро усиливающихся симптомах обратитесь за медицинской помощью.
Как искать привычное лекарство
Торговые марки в Шри-Ланке могут отличаться от российских. Надёжнее показать фармацевту упаковку или запись с действующим веществом — active ingredient или generic name. Совпадение названия вещества ещё не означает, что форма, концентрация, показания и ограничения полностью совпадают.
Лекарства и принадлежности для туристической аптечки
| Для чего | Привычное название / вещество | Международное название | Что спросить | Форма | Комментарий |
|---|---|---|---|---|---|
| Температура и боль | Парацетамол | Paracetamol | Do you have paracetamol? | таблетки / сироп | Ищите по действующему веществу. |
| Боль и воспаление | Ибупрофен | Ibuprofen | Do you have ibuprofen? | таблетки / гель | Подходит не всем; уточните противопоказания у врача или фармацевта. |
| Аллергия | Цетиризин | Cetirizine | Do you have cetirizine? | таблетки | Может вызывать сонливость у некоторых людей. |
| Аллергия | Лоратадин | Loratadine | Do you have loratadine? | таблетки | Попросите фармацевта проверить совместимость с вашими лекарствами. |
| Зуд после укусов | Каламин | Calamine lotion | Do you have calamine lotion? | лосьон | Для наружного применения; выраженная реакция требует оценки врача. |
| Укусы насекомых | Репеллент | Insect repellent / DEET / icaridin | Do you have insect repellent? | спрей / лосьон | Следуйте инструкции на упаковке. |
| Небольшие раны | Хлоргексидин | Chlorhexidine | Do you have chlorhexidine antiseptic? | раствор | Не использовать для глаз и ушей без назначения. |
| Небольшие раны | Повидон-йод | Povidone-iodine | Do you have povidone-iodine? | раствор | Уточните ограничения при аллергии и заболеваниях щитовидной железы. |
| Обработка кожи | Перекись водорода | Hydrogen peroxide | Do you have hydrogen peroxide? | раствор | Спросите фармацевта, подходит ли средство для конкретной ситуации. |
| Перевязка | Пластыри | Adhesive plasters | Do you have waterproof plasters? | пластыри | Полезны водостойкие варианты разных размеров. |
| Перевязка | Стерильные салфетки | Sterile gauze pads | Do you have sterile gauze pads? | салфетки | Для закрытия небольших повреждений кожи. |
| Перевязка | Бинт | Bandage / elastic bandage | Do you have an elastic bandage? | бинт | При серьёзной травме нужна медицинская оценка. |
| Обезвоживание | Регидратационные соли | Oral Rehydration Salts (ORS) | Do you have oral rehydration salts? | порошок | Разводить строго по инструкции производителя. |
| Диарея | Лоперамид | Loperamide | Could I speak to a pharmacist about loperamide? | капсулы / таблетки | Не маскируйте тяжёлые симптомы; при крови, высокой температуре или обезвоживании нужен врач. |
| Изжога | Антацид | Antacid | Do you have an antacid? | таблетки / суспензия | Уточните действующее вещество и взаимодействия. |
| Изжога | Омепразол | Omeprazole | Do you have omeprazole? | капсулы | Длительные или сильные симптомы требуют врача. |
| Укачивание | Дименгидринат | Dimenhydrinate | Do you have dimenhydrinate for motion sickness? | таблетки | Может вызывать сонливость; не сочетайте с вождением без проверки инструкции. |
| Тошнота | Средство от тошноты | Antiemetic | Could I speak to a pharmacist about nausea? | разные формы | Выбор зависит от причины; лучше обсудить с фармацевтом или врачом. |
| Герпес | Ацикловир | Aciclovir | Do you have aciclovir? | крем / таблетки | Форма и необходимость рецепта различаются; не заменяет медицинскую оценку. |
| Горло | Пастилки для горла | Throat lozenges | Do you have throat lozenges? | пастилки | При затруднённом дыхании или глотании нужна срочная помощь. |
| Насморк | Солевой раствор | Saline nasal spray | Do you have saline nasal spray? | спрей | Немедикаментозный вариант для увлажнения. |
| Заложенность носа | Назальный деконгестант | Nasal decongestant | Could I speak to a pharmacist about nasal congestion? | спрей / таблетки | Есть ограничения и риск неправильного длительного использования. |
| Раздражение глаз | Увлажняющие капли | Lubricating eye drops / artificial tears | Do you have preservative-free artificial tears? | капли | Боль, травма, светобоязнь или ухудшение зрения требуют врача. |
| Проблемы с ушами | Ушные капли | Ear drops | Could I speak to a pharmacist about ear pain? | капли | Не используйте антибиотические капли без врача; боль, выделения или травма требуют осмотра. |
| Контроль температуры | Термометр | Digital thermometer | Do you have a digital thermometer? | прибор | Проверьте единицы измерения. |
| Защита от солнца | Солнцезащитное средство | Broad-spectrum sunscreen | Do you have broad-spectrum SPF 50 sunscreen? | крем / лосьон | Обновляйте по инструкции, особенно после воды. |
| После солнца | Гель алоэ / after-sun | After-sun gel / aloe vera gel | Do you have after-sun gel? | гель | Сильный ожог, пузыри или недомогание требуют врача. |
| Кожа | Гидрокортизон для наружного применения | Hydrocortisone cream | Could I speak to a pharmacist about hydrocortisone cream? | крем | Не применять на лицо, повреждённую кожу или инфекцию без профессиональной рекомендации. |
Что взять в аптечку на Шри-Ланку
Базовая аптечка
- термометр;
- пластыри, стерильные салфетки и бинт;
- антисептик для небольших повреждений;
- привычное жаропонижающее и обезболивающее.
Желудок и вода
- пакеты ORS;
- привычное средство от изжоги;
- лекарства, которые ранее рекомендовал врач;
- санитайзер для рук.
Солнце и насекомые
- широкоспектральный SPF;
- after-sun;
- репеллент;
- средство для кожи после укусов.
Индивидуальные лекарства
- запас постоянно принимаемых препаратов;
- оригинальная упаковка;
- копия рецепта или медицинского документа;
- названия веществ на английском.
Как купить лекарство в аптеке на Шри-Ланке
Выбирайте официально работающую аптеку и просите поговорить с фармацевтом. Не покупайте неизвестные таблетки без маркировки. Проверяйте вещество, срок годности, целостность упаковки и условия хранения.
Мне нужен парацетамол.Do you have paracetamol?
Мне нужен ацикловир.Do you have aciclovir?
Есть лекарство с этим действующим веществом?Do you have medicine with this active ingredient?
Можно поговорить с фармацевтом?Could I speak to a pharmacist?
Нужен ли рецепт?Do I need a prescription for this medicine?
Я принимаю другие лекарства.I take other medicines. Could there be an interaction?
Если привычного бренда нет
- Найдите на упаковке действующее вещество и концентрацию.
- Покажите фармацевту фотографию упаковки или рецепт.
- Сравните форму выпуска и состав, а не только похожее название.
- Если замена вызывает сомнения, обратитесь к врачу.
Лекарства, которые турист привозит с собой
По инструкции NMRA турист может ввезти лекарства для личного использования без предварительного разрешения в количестве на срок пребывания, но не более потребности на 90 дней. Для большего количества требуется предварительное разрешение. Средства должны оставаться в оригинальной или ясно подписанной упаковке; при необходимости нужно предъявить рецепт или медицинские документы. NMRA отдельно указывает ограничения для препаратов из Schedule III и не разрешает в рамках этой инструкции лекарства, вводимые внутримышечно или внутривенно.
Для контролируемых, инъекционных или необычных препаратов заранее запросите письменное разъяснение NMRA и правила перевозчика. Не перекладывайте рецептурные таблетки в безымянный органайзер для пересечения границы.
Когда нужен врач, а не аптека
Не откладывайте осмотр при затруднённом дыхании, нарушении сознания, сильном обезвоживании, крови, высокой или сохраняющейся температуре, серьёзной травме, укусе животного, боли или выделениях из уха, травме глаза, ухудшении зрения либо выраженной аллергической реакции.
Частые вопросы
Есть ли на Шри-Ланке парацетамол?
В аптеках следует спрашивать действующее вещество Paracetamol. Конкретные бренды и формы могут отличаться.
Как искать ацикловир?
Покажите название Aciclovir и уточните у фармацевта нужную форму и необходимость рецепта.
Можно ли везти лекарства в багаже?
Соблюдайте правила NMRA, авиакомпании и транзитных стран. Рецептурные препараты лучше держать в оригинальной упаковке вместе с документами.
Где искать лицензированную аптеку?
Проверяйте вывеску и данные продавца; актуальные реестры и разъяснения запрашивайте у NMRA.
Если медицинская ситуация уже возникла, откройте guide о страховке, больницах и экстренной помощи. Для подготовки поездки также полезны практические советы и визовый раздел.